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怎么克服喜欢义愤填膺的脾气?

  其实我的内心是很保护的,自小看不惯以大欺小、持强凌弱的事情,所以每当看到这种事情都会很生气。

  然后,和身边同学聊天的时候他们也会和我complain这样的事,比如被父母打了啊,被宿管阿姨翻了桌子啊,被单位leader莫名其妙骂了啊,被taxi driver拒载or绕路等等。可能同学只是开玩笑的提起,但我就会怒气一下子被点燃那种,控制不住会帮着同学狂骂那个老师or领导(当然不是去当面找茬,就是和同学边聊天边骂人那种)。而且我是真的很生气,不骂人心里难受的那种。

  但是时间长了我觉得我这个脾气是有问题的,首先,就比如同学被父母打的example,我可能一下子情绪上来了会把话说得很重,比如“什么父母 把孩子当人吗?”那种,但是事后想想,虽然父母打孩子不对吧,但是我作为旁观者,骂人父母也是不妥当的。有时候气头上我会鼓励同学当面去吵架或者去投诉等等,但其实如果对方真的这么做了反而可能起到反效果。但是在刚听说同学受欺负的时候我真的考虑不到那么多后果,事后又不好说“你考虑一下再做等等...”(显得我很没有责任心),而且同学和我complain的时候未必是描述了事情的全部detail,所以现在感觉可能自己气头上说了很多不妥当的话吧。

  而且,就这样的脾气搞得我自己心情也很差啊,可能同学complain完以后自己都忘了,香港最准免费马料,但这种negative mood在我心里可以保持几个小时,甚至睡觉都会失眠,给我自己其实造成了一定的困扰,所以想问问这样的脾气有必要改改吗?展开我来答

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